Dalam rutinitas bekerja atau belajar, pikiran sering kali dipenuhi berbagai tugas yang menumpuk. Kondisi ini dapat membuat seseorang merasa sulit
Continue reading
Kategori: Peran Jeda Singkat dalam Menjaga Fokus Harian
Kategori ini membahas bagaimana istirahat singkat membantu menyegarkan pikiran, memberikan ruang untuk mengatur ulang perhatian, dan menjaga alur kerja tetap stabil tanpa klaim manfaat medis.