Banyak orang khawatir bahwa mengambil terlalu banyak istirahat akan mengganggu produktivitas. Namun, istirahat yang direncanakan dengan baik justru dapat memperlancar
Continue reading
Kategori: Cara Membuat Pola Istirahat yang Seimbang Tanpa Mengganggu Rutinitas
Kategori ini menjelaskan metode ringan untuk menyisipkan jeda ke dalam jadwal—seperti berhenti sejenak setelah menyelesaikan tugas kecil, menggunakan timer lembut, atau membuat ritme kerja yang fleksibel.